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举了两周小哑铃,虎背熊腰不见了,手细了背薄了,!推荐所有坚持不了跑步跳操的女生都去举小哑铃,每天20分钟,轻轻松松瘦手臂!#小哑铃 #瘦手臂 #力量训练 #瘦背 #美背
2025-11-04 19:58:56
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