你看看这叫什么？ 腿子跟着我真的是遭罪！ 好多朋友问我扭到了怎么会好这么快？ 肯定是要去干预呀， 连续用了几天代世玉老师推荐的治疗凝胶， 再找小代老师筋膜松解一下，上一下筋膜刀， 今天可以跑步了， 只是周末比赛没发挥好还是耿耿于怀的… 余教的话：你扭到不是训练疲劳了，你是自己跑步不专心！以后跑步的时候专注一点！ #运动康复 #远离伤病 #筋膜放松 #没错是我的腿呀 #跑步治愈一切

智宙固岳远红外治疗凝胶 跑步 健身 运动通用

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