产后姐妹这样练#盆底肌 #产后 #瑜伽球 #普拉提 #居家锻炼
发布时间:2025-10-26 09:00:00
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生完宝宝小花园,干漏松,一定要去试试这个瑜伽小球,20-60都可以练,每天坚持这个动作15分钟,腰细了,臀翘了,盆底肌紧致了,适合所有宝妈, #盆底肌修复神器 #产后恢复身材 #居家锻炼
2025-11-03 11:52:51
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比纳一字马训练器抻腿拉筋开胯神器韧带拉伸劈叉可调压腿美腿瑜伽#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #灌满瑜伽裤 #正常瑜伽动作无不良引导 #居家锻炼 #仰卧起坐辅助器
2025-10-26 09:00:00
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